髪の長い女性なら、髪を結んだり、たまにはヘアアレンジをしますよね。
でも、「不器用だから苦手」、「時間がかかるのは無理！」という人も多いはず。
はい、私もです…。
付け加えて、髪を結んだりアレンジをすると、決まって頭頂部が引っ張られているような痛みが出てきてしまって、出先でも耐えられずに途中でほどいてしまうことも…。
降ろしたら、速攻で頭皮マッサーーージ！！ だって、ハゲたくないですから。
そこで、頭皮が痛くならない超簡単ヘアアレンジを紹介します♪
Contents
なんで頭が痛くなるの？
１．髪の重さ
毛量や長さによって違いはありますが、ミディアムショートぐらいの長さなら約100g、ロングヘアだと約200～250gと言われています。
iPhoneが200g前後なので、頭の上に四六時中のっかっていると思うと、案外重たく感じますよね。
２．血流の悪化
髪を結んだりアレンジをすると、髪で頭皮が無理にひっぱられ、血流が悪くなるんです！
頭皮の下にある筋膜が固まってしまい、頭皮の神経が圧迫されて頭痛を引き起こすと言われています。
そのまま血流の悪化を放っておくと、薄毛の原因にもなるので、避けたいですね。
頭皮マッサージ
耳の上からつむじにかけて、手をグーにしてぐりぐりと押すだけです！
頭皮全体の筋膜や側頭筋をほぐすことができます。
効果として
- 頭皮の痛み解消
- 血流が良くなって顔色も良くなる！
- 疲れ目対策
- リフトアップ効果も！
なので、ホントいつでもおすすめです。
超簡単ヘアアレンジ
さあ、早速、やってみましょう♪
１．髪を巻く
まとまりやすくなるので、髪全体をテキトーに巻きます。
面倒なら、毛先をワンカールするだけでも、華やかな仕上がりに♪
毛先がハネないようにするためにも、このひと手間が案外大事だったりします。
これがメンドクサイ…っていう気持ちわかりますが、出来上がりにピンピンはねてしまって世帯じみて見えてしまうので、このひと手間はかけたほうが良いと思います。
２．スタイリング剤をつける
アホ毛防止用に、ヘアワックスをちょぴっと手のひらに乗せて伸ばして、その手で耳の上から頭頂部の髪をペタペタ…、軽くなじませます。
アホ毛がピンピン出ていると、途端に所帯じみて見えるので、ここは欠かせません。
３．結ぶ
両耳の上の髪をすくい取って、後ろの好きな高さでシリコンゴムで結びます。
高い位置だと華やか、低くなるにつれ落ち着いた印象になります。
この時、頭頂部の髪は結ばないのがポイント♪
あとで頭皮が痛くなったり、頭痛の原因になるからです。
両耳の上の髪をすくい取ることで、リフトアップ効果が望め、頬のもたつきがスッキリします。
４．くるりんぱ
その結んだ髪を、はい、くるりんぱ♪するだけです。
あとは、頭頂部の髪と、結んだ髪をそれぞれ、指でほぐすだけ♪
５．華やかさアップバージョン
３と４を何回か繰り返すと、華やかさがアップ♪
この時も、頭頂部の髪は結ばずに、ボリュームを出すように指で引き出します。
あとがき
いかがでしたか？ 簡単でしょ？
頭頂部の髪を結ばないだけで、長時間過ごしても、頭の痛みがしなくなりました。
華やかで、しかもリフトアップ効果もあるのでオススメです♪
ぜひ、やってみてくださいね!(^^)!
